Zyankalitage (5): Trauma Bullshit Bingo

  • Emotionale Gewalt.
  • Bindungsstörung.
  • Trauma.
  • Täter.
  • Sadismus.
  • Missbrauch?

Therapiestunden sind für mich immer viel Wahrheitsfindung und Haltsuche. Meine „emotional instabile Persönlichkeitsakzentuierung“ hat zur Folge, dass meine eigene Realität kein haltbares Konstrukt ist, sondern großen Schwankungen unterliegt. Je nach Tagesverfassung kann ein und dieselbe Geschichte an Tag A weiß und an Tag B rabenschwarz sein und an Tag C habe ich keine Ahnung mehr, wie ich sie wirklich einordnen soll. Mein Gefühl sagt einmal das, mein Kopf sagt etwas anderes und beide finden keinen Konsens. Aus der Sicht des Gegenübers war alles ohnehin ganz anders. Deswegen sind Schubladen, die ich sonst aus tiefstem Herzen ablehne, für mich wichtig, weil sie mir Anker sind. Schubladen sind in diesem Fall etwas wie Diagnosen oder Definitionen. Ja, ich habe komplexe Traumatisierungen. Ja, ich habe Depressionen und Angstzustände im Sinne einer Traumafolgestörung. Diese Schubladen helfen mir, mich und meine wirren Gefühle selbst zu verorten und meine Biografie irgendwie auf eine gewisse Art zu containen.

Nach und nach kommen mehr von diesen Schubladen – oder Anker. Der erste war: emotionale Gewalt, dicht gefolgt von Bindungsstörung. Meine Therapeutin erwähnte sie in Gesprächen und doch brauchte ich Monate, bis ihre Bedeutung wirklich bei mir ankamen. Inzwischen habe ich einige mehr gesammelt und ich bin schneller vom physischen Hören bis zum psychischen Verarbeiten.

Trauma. Komplexe Traumtisierungen. Traumafolgestörung. Traumabindung.

Täter. Täterkontakt.

Sadismus. (Das ist neu.)

Und dann: Missbrauch. Ich habe es noch nicht ausgesprochen. Das Wort hängt in der Luft und umwabert vage Erinnerungen.

Text an meine Therapeutin: […] aber ein bisschen (sehr) wünsche ich mir wohl auch die „Bestätigung“, dass das Gewicht, das es für mich hat, nachvollziehbar/verständlich ist und nicht nur meiner Sensibilität zu schulden.“

Antwort: Die Bestätigung haben Sie definitiv (Daumen nach oben) von mir! Es ist unglaublich!!! (Mit noch ganz vielen Rufzeichen!).

Als ich die Antwort erhalte weine ich ein bisschen.

11 Antworten zu „Zyankalitage (5): Trauma Bullshit Bingo”.

  1. Avatar von Mitzi Irsaj

    Ich lasse dir eine Umarmung hier. So schwere Themen liegen auf deinen Schultern. Aus der Ferne sehe/lese ich all deine Schritte und finde es schön (blödes Wort dafür) dass du einen nach dem anderen gehst. Am Wegrand begegnen dir hoffentlich viele Kleinigkeiten die ihn leichter (noch ein blödes Wort) machen. 💚💚

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    1. Avatar von Sophie Ofühl

      ❤ ❤ ❤ danke dir für deine worte, fürs lesen und kommentare da lassen – es tut gut nicht so ganz "ins leere" zu schreiben…

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      1. Avatar von Mitzi Irsaj

        Der Unterschied zum Tagebuch, habe ich früher immer gedacht, wenn ich mir überlegt habe warum ich manches auf dem Blog veröffentliche. ❤

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  2. Avatar von connyx

    In unserer Gesellschaft (wobei, in Wahrheit nicht nur in unserer), ist der Begriff „Missbrauch“, der eigentlich soviel mehr als _nur_ physische Gewalt ist noch immer so ein Tabuthema.. Es ist wichtig darüber zu schreiben. Darüber zu reden. Sichtbarkeit.
    Noch so viel wird unter den Teppich gekehrt. Klein geredet. Und und und.
    Umso mehr ist es wichtig, dass du über das alles schreibst.

    Und ganz ehrlich – auch wenn die Kommentare hier fehlen, glaube ich nicht, dass du ins Nichts schreibst. Es ist vielleicht eher so, dass viele nicht wissen was sie damit anfangen sollen. Aus verschiedenen Gründen. Ob weil sie es nicht kennen, oder weil sie dafür noch nicht sensibilisiert sind, noch nicht so weit zu erkennen das es ähnlichkeiten bei ihnen selber gibt, warum auch immer keine Worte finden,……. Gründe können so vielschichtig sein.

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    1. Avatar von Sophie Ofühl

      es ist schon auch schwer das wort für sich selbst zu „beanspruchen“, finde ich. die klassischen gedankenstränge: so schlimm wars ja gar nicht. aber es ist doch dies und jenes nicht passiert, übertreibe ich da nicht? etc., pp…
      und ja, das mag sein, es ist sicher nicht so einfach dazu etwas zu kommentieren.. aber es wäre dennoch schön, mehr menschen zu erreichen und vielleicht genau auch das zu schaffen, mut zu machen selber laut zu werden oder vielleicht einfach nur sich selber gegenüber einzugestehen und sich ernstzunehmen in dem, was einem passiert ist…

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  3. Avatar von Myriade

    Du schreibst so gut! Offenbar immer schon. Ich glaube auch nicht, dass hier niemand liest, aber das musst du ja an den Zugriffen sehen. Ich zum Beispiel mag keine Blogs über email abonnieren, deswegen bin ich hier so selten gewesen, weil ich gar nicht wusste, dass der Blog lebt. Nachdem ich das gesehen habe, komme ich aber sicher öfter vorbei.

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    1. Avatar von Sophie Ofühl

      liebe myriade, vielen dank, das ist wirklich schön zu hören und streichelt meine seele… die zahlen sind wirklich in sehr kleinem maße, das neu-beginnen eines blogs in dieser zeit ohne eine „verkaufsstrategie“ ist gar nicht so einfach. aber ich brauche gar nicht viele leser:innen, es ist nur schön, wenn ein paar da sind, die sich von meinen worten berühren lassen, damit man nicht das gefühl hat, ganz ins leere zu schreiben.

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      1. Avatar von Myriade

        Das verstehe ich gut, man schreibt einen Blog ja auch zwecks Kommunikation mit anderen

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      2. Avatar von Sophie Ofühl

        ja, genau…

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  4. Avatar von aiconer
    aiconer

    Ein sehr emotionaler Beitrag. Du hast eine tolle Begabung die Texte gefühlvoll nieder zu schreiben.
    Es hat mich tief berührt. Dankeschön
    Cheers Flo

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    1. Avatar von Sophie Ofühl

      lieber flo, herzlichen dank für deine worte ❤

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