Schlagwort: Selfcare

• Mutmoment (7) – Wo ist der Mut geblieben?

  

  Ich war also bisher mäßig konsequent mit meinem Vorsatz, mir jeden Sonntag Zeit zum Schreiben zu nehmen. Mehr als die Hälfte der Sonntage des bisherigen Jahres habe ich erfolgreich verpasst. Mein innerer Monk schnappatmet, aber ich habe meine Rechtfertigungen, die ich ihm mantraartig immer wieder erzähle. Erst war ich krank – laut Tests negativ, dennoch…

  Sophie Ofühl

  2. April 2022

  Befindlichkeitsfixiert, Mutmomente

  Anspannung, Depression, loslassen, mentale gesundheit, Mut, Mutterwunde, nachgeben, narzisstenkind, narzisstischer missbrauch, Posttraumatische Belastungsstörung, ptbs, Selfcare, toxische familie, trauma

• Mein Wort für 2022

  

  Nach dem Rückblick auf mein Jahreswort „Nein“ 2021 stellt sich natürlich die Frage: worum soll es im kommenden Jahr gehen? Und das war sehr viel schneller klar als die letzten Male: 2022 steht ein Begriff im Vordergrund: Heilung. Ich musste eine Weile üben, bis ich mich selbst damit identifizieren konnte, Heilung zu brauchen. Warum denn?…

  Sophie Ofühl

  31. Dezember 2021

  Befindlichkeitsfixiert, Mutmomente

  Gesundheit, Heilung, kreativität, mentale gesundheit, Purpose, Selfcare, Sinn