FUEHLOSOPHISCH: Lyrische Prosa. Flüssige Poesie.

Alle Jahre wieder kommt im rosalila Netzwerk das Buchstabenwimmelbild daher und mittlerweile ist es eine liebgewordene Tradition, mir diese Wörter mitzunehmen. Für 2024 lauteten sie Alignment, Power, Strength, Creation. Wie immer rekapituliere ich gern, was ich zu Beginn des neuen Jahres dazu geschrieben habe und schaue mir an, wie es sich über die schaltjahrbedingten 366 Tage dann entwickelt hat.

2024 werde ich weitergehen, tiefer gehen und tauchen in meine beiden Standbeine und ich werde die Augen schließen und fühlen und tasten und riechen und schmecken und keine Angst haben, wenn die nächste Abzweigung vor mir steht. 2024 darf ich mir Zeit nehmen zu schnuppern, in beide Richtungen. Und vielleicht wird es das immer sein, die Coexistenz von mehr als nur einer Sache die ich tue. Und ich werde die Türe öffnen für alle Erfahrungen und Menschen, die mir begegnen. Ich werde meinen Weg kehren, austreten und dekorieren, Schnee schaufeln, Steine aus dem Weg wälzen und über die bemoosten Flächen tanzen.

Ich glaube, diesen Vorsatz habe ich erfüllt, mal abgesehen vom Tanzen, das in meinem Leben viel zu kurz kommt. Aber ich habe mich hineinfallen und hineinziehen lassen in beides, bis ich mich fast aufgelöst habe und noch immer gehöre ich hier und da hin. Mein Weg ist breiter und bunter geworden denke ich, auch wenn ich mich zwischendurch durch dichtes und dorniges Gestrüpp schlagen musste und immer wieder muss, das zwischenzeitlich so dunkel werden kann, dass ich fast die Orientierung verliere.

Welche Wörter sind mir also geblieben, welche sind neu dazugekommen? 2025 heißt es für mich: Power, Alignment, Breakthrough, Gratitude.

Als ich die Wörter Ende 2024 gefunden habe, habe ich bereits eine Ableitung dazu verfasst:

Power kann und werde ich brauchen, auch im nächsten Jahr, denn es wird wieder viel los sein mit der Kombi aus Erwerbstätigkeit und Ausbildung. In der zweiten Jahreshälfte wird sich das Gewicht zugunsten des Praktikums planmäßig mehr in Richtung Ausbildung verlagern und im Laufe der nächsten zwei bis drei Jahre wird das Alignment für mich mit Sicherheit Thema bleiben. Wo und wie kann ich mein Berufsleben gestalten, dass Kostendeckung und psychische Gesundheit besser miteinander im Einklang sind als das in den letzten Jahren oftmals der Fall war? Wo bin ich zuhause? Wie viel brauche ich wo von? Das ist eine Entscheidung, die vielleicht fließend sein wird müssen oder können und dürfen, auf jeden Fall werde ich sie nicht übers Knie brechen und ihr die Zeit geben zu reifen so lange bis ich spüre wie es sein soll. Breakthrough, das ist ganz neu – das wird ein spannender Aspekt im Rückblick und der Dankbarkeit stehe ich durchaus skeptisch gegenüber, aber wir werden sehen.

Inzwischen hat sich mein Blick auf die Wörter selbst und die Kombination daraus noch einmal stark verändert. Power ist nicht nur Kraft, die ich brauche, um die Herausforderungen durchzustehen. Power ist die Macht, die ich mir seit dem Kontaktabbruch mit meiner Herkunftsfamilie für mich und mein Leben Schritt für Schritt, ganz langsam, endlich zu mir geholt habe. Ich habe mich ermächtigt, selbst über mein Leben zu entscheiden und den anderen Zaumzeug und Zügel, an denen ich festgemacht war, wegzunehmen. Zum ersten Mal hat dieser Begriff für mich eine positive Konnotation bekommen und umso mehr will ich ihm den Platz in meinem Leben auch einräumen, ein verinnerlichter Teil von mir zu werden. Es ist zwar erst der 12. Jänner, aber vielleicht war das schon ein Durchbruch, denn zumindest fühlt es sich für mich so an, als wäre ein ganz großes, lang verschollenes Puzzleteil meiner Biografie auf einmal aufgetaucht und würde eine Lücke schließen, die bisher in einem schwammigen, verschwommenen Gefühl spürbar, aber nicht verbalisierbar und integrierbar war.

Über die Dankbarkeit schweige ich mich einstweilen noch ein wenig aus, auch wenn ich dazu vielleicht schon den einen oder anderen Impuls verspüre und das Alignment mag damit auch irgendwie in Zusammenhang stehen.

Da heute schon fast Mitte Monat ist und mein Wort des Jahres noch ungeschrieben, werde ich dieses Mal die beiden Themen verknüpfen und ich springe über den Widerstand. Mal sehen, wie ich im Verlauf der nächsten 365 Tage darüber denken werde, aber aus Sicht der letzten Wochen und Monate möchte ich sie tatsächlich dem viel bemühten und schon leicht abgenutzten Begriff der

Achtsamkeit

widmen. Die Achtsamkeit ist seit Jahren ein medial so beherrschender Begriff, der so inflationär auftaucht, dass ich mich gar nicht damit beschäftigen wollte, weil sich bei Gesundheitstrends bei mir immer schnell eine starke Ablehnung oder Rebellion regt. Gleichzeitig spüre ich aber mehr und mehr, dass es inhaltlich für mich enorm wichtig ist. Immer wieder denke ich an die geflügelten Worte dieser kleinen Fabel, wo der oder die weise Alte zum unruhigen Jungen sagt: „Wenn ich gehe, gehe ich. Wenn ich stehe, stehe ich. Wenn ich sitze, sitze ich. Wenn ich esse, esse ich.“, denn das ist eine Fähigkeit, die ich vielleicht noch nie besessen habe und die vielleicht zumindest eine Nase des Schlüssels im besseren Umgang mit mir, meinem Körper und meiner psychischen Gesundheit ist.

Also werde ich 2025 unter den Begriff der Achtsamkeit stellen. Ich möchte beobachten, bei welchen Dingen, die ich tue, ich gut im Moment und bei der Sache sein kann und bei welchen das nicht so geht und wie sich das anfühlt. Ich möchte mehr von den Dingen tun, bei denen das klappt und ich möchte bei denen, wo es nicht so gut klappt öfter versuchen achtsamer zu sein. Ich möchte gern kleine achtsame Übungen für mich finden und diese da und dort in den Alltag integrieren. Ich möchte wieder einen Papierkalender schreiben und meine 7 minutes freewritings verfolgen. Ich möchte mir doomscrolling und bingewatching erlauben, aber ich möchte auch Zeit ohne digitales Bombardement verbringen. Denn ich denke, so wie dieses Jahr im Außen begonnen hat, werde ich ein stabiles Innen sehr, sehr gut brauchen können…